Norma JensenDipl. Wirt. Ingenieurin


Sparringspartnerin für Unternehmer*innen & Führungskräfte

Female Leadership

Die persönlichen Stärken und Schwächen kennen und diese bewusst für den beruflichen Weg nutzen.

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Female Coachings

Dank ganzheitlichen Coachings den eigenen Weg zu mehr physischer und mentaler Stärke finden.

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Business Workshops

Mit professionellen Achtsamkeitstrainings das Potenzial der Mitarbeiter nachhaltig entfalten.

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Audio Sessions

Inspirierender Hörgenuss – jederzeit und überall, wo Entspannung gerade gebraucht wird.

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Inspiration Store

Mit den inspirierenden Angeboten des achtsaam®-Shops aktiv entschleunigen und entspannen.

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Das achtsaam®-Prinzip

Menschen leiden unter Arbeitsverdichtung, Veränderungsgeschwindigkeit und technologischen Neuerungen. Die tägliche Hetze von Termin zu Termin und die fehlende Lebensbalance hinterlassen ihre Spuren. Als externe Sparringspartnerin können Sie alle Fragen nach Job und Karriere mit mir besprechen. Offen, ehrlich, transparent und neutral. Wir diskutieren Fragen, die Sie sich selbst stellen und prüfen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind. Ich unterstütze Sie dabei, kritische Situationen professionell zu lösen und gelassen zu meistern. Auf Augenhöhe habe ich nur eines im Sinn: Dass Sie Erfolg haben. Dazu gehört auch eine gute Work-Life-Balance. Gelebte Achtsamkeit schafft Gegenpole und fördert die Balance. Achtsamkeitstraining fängt da an, wo klassische Stressbewältigungsmethoden aufhören. Die vermittelten Übungen sind pragmatisch, nachweislich effektiv und leicht in den Arbeitsalltag zu integrieren. Ob als Workshop für Sie und/oder Ihre Mitarbeitenden oder individuelles Coaching – alles ist möglich. Mit den Audio-Sessions können Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren, wo und wann immer Sie wollen.

Die Initiatorin

Ein Wahnsinn – rückblickend sieht alles ganz leicht aus. Seit fast 30 Jahren bin ich jetzt selbstständig mit einem mittelständischen Unternehmen und Mutter zweier zauberhafter, erwachsener Töchter. Wie hat das funktioniert? Eine echte Herausforderung, da der Tag nur 24 Stunden, dafür lange ToDo-Listen, ständigen Zeitdruck und sehr kurze Nächte hat. Doch das zählt nicht, wenn wichtige Termine anstehen, Finanzierungen gerechnet und Marketing-Strategien entwickelt werden sollen. Anstrengung allein reicht hier nicht aus. Es braucht selbstkritische Reflektion und jemanden, der einem auf Augenhöhe ein ehrliches Feedback gibt. Achtsamkeit war für mich in diesen bewegten Zeiten lebensnotwendig. Mir ist es wichtig, zu betonen, dass Achtsamkeit weder obskur noch exotisch ist, sondern dass ihre Wirkung auf uns und unser Umfeld wissenschaftlich nachgewiesen ist. Achtsamkeit ist in uns allen und wir können sie, ohne uns zu verändern, mit einfachen Praktiken kultivieren.

Ihre Norma Jensen

Pro Bono-Aktionen

Mir ist es wichtig, auch etwas zurückzugeben. Daher biete ich jedes Jahr eine kostenlose Aktion an - bevorzugt an Organisationen, die dem Gemeinwohl dienen. Meine ProBono-Aktion in diesem Jahr ist die Aktion Waldbaden in Eckernförde mit den Brustkrebssprotten im Juni 2022.

Organisationen, die ebenfalls Interesse an einer Pro Bono-Aktion haben, nehmen bitte einfach Kontakt mit mir auf.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

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Bei Interesse an meinen Angeboten, Fragen oder Anregungen nutzen Sie gerne das Kontaktformular oder einfach die folgenden Kontaktdaten. Ich freue mich auf Ihre Nachricht, die ich schnellstmöglich beantworten werde.

achtsaam | Norma Jensen

  • Adresse: Postfach 5137 | 24063 Kiel

  • Telefon: (+49) 431 8000328

  • E-Mail: info@achtsaam.de